Записи з міткою ‘зміцнення імунітету’

Чому треба гуляти на свіжому повітрі?

1  Часто хворіє той, у кого ослаблений імунітет.

Імунітет – це здатність організму самостійно боротися з хворобами. 

Під час прогулянок ти відпочиваєш, твій організм переходить в інший режим, спрямовуючи всі ресурси на зміцнення імунітету.    Допомагає йому і сонце, яке забезпечує тебе вітаміном D. Учені наполягають : прогулянки на природі – запорука здоров’я.

Плануй щоденні прогулянки на свіжому повітрі!